Si les problèmes d’érections ne sont pas fonctionnels (problèmes mécaniques, à contrôler avec votre médecin) ou psychologiques, ils sont souvent des indicateurs de problèmes cardiovasculaire à venir en général sous 3 à 5 ans. Il faut donc s’en soucier dès la disparition de l’érection matinale. En effet, si notre grosse tuyauterie du bas (si importante pour nous les hommes 😉 est mal en point c’est que celles de l’intérieure (cœur, artères et cerveau), plus petites, sont mal en point. D’ailleurs, on retrouve souvent en cas d’érections défaillantes, un stress important, de la fatigue chronique, des problèmes de mémoire, l’inflammation de la prostate, de l’hypertension, du cholestérol et du surpoids. Tout cela est lié à un risque cardio-vasculaire élevé au delà d’une vie sexuelle frustrante.

En cas de problème d’érection faites le point sur votre vie émotionnelle. Êtes vous satisfait de la relation avec votre (vos) partenaires ? Vivez vous un stress intense ? Êtes vous en dépression ? Stressez vous de ne pas pouvoir assurer ? Ce dernier point, la peur de l’échec, amplifie les problèmes d’érection. Il est alors judicieux faire un travail personnel pour résoudre ce problème. Pas forcément une longue psychothérapie, mais plutôt une thérapie brève, ciblée sur cette problématique. Voilà pour la partie psy, maintenant entrons dans le vif du sujet…

Certaines plantes sont particulièrement efficace pour retrouver virilité et vitalité. L’ashwaganda, surnommé le ginseng indien, est l’une des plantes les plus efficaces pour les problèmes d’érection et de désire masculin, un véritable viagra naturel. C’est en plus un excellent adaptogène qui nous permet de mieux gérer et supporter le stress quotidien. Il n’est hélas pas disponible dans les pharmacies françaises, mais on le trouve facilement sur des sites européens sérieux, par exemple l’Ashwagandha Super Smart. Le mélange de maca et de ginseng, peut le remplacer. Ces trois plantes favorisent une meilleure sexualité en permettant à nouveau le bon fonctionnement de nos glandes endocrines qui fabriquent les hormones nécessaires à une bonne vitalité, sexuelle ou pas, notamment les surrénales et les gonades (les testicules ;-). Pourtant, beaucoup de mes clients avait expérimenté les plantes comme l’ashwaganda sans retrouver à 100% leur virilité. Pourquoi ? Si ces plantes aident à mieux produire nos hormones, elles ne règlent pas les vraies causes des dysfonctions érectiles, souvent des artères plus ou moins bouchées, souffrant d’une inflammation chronique. Le viagra et le cialis, sont plus performants en terme de qualité d’érection, mais ne protègent pas des problèmes à venir… Ce que je ne vous souhaite pas : après un AVC, la vie sexuelle est très souvent bien moins épanouie. La vraie solution, passe par rétablir le terrain, en redonnant notre corps son plein potentiel. C’est plus long, mais vous pourrez, ainsi que votre partenaire, jouir des résultats plus longtemps… Dans tous les sens du terme 🙂 Puisqu’en rétablissant l’état de votre terrain (votre corps) non seulement vous vous réduisez sensiblement vos risques cardio-vasculaires, mais surtout vous retrouverez une énergie et une vitalité que aviez 10 ou 20 ans plus tôt ! Ça vaut le coup.

Comment retrouver sa virilité par les méthodes naturelles ?

Cela se fait en trois points :

• Combler les carences en vitamines B et en magnésium, ce qui augmente souvent de façon notable notre énergie, notre résistance au stress et notre mémoire. Visualisez ma vidéo sur la fatigue chronique et essayez Débarrassez vous rapidement du stress et de l’anxiété.
• Avoir une alimentation santé, riche en légumes et en acides gras essentiels, comme dans le régime paléolithiques, le régime crétois ou la cure portfolio. Plus que des régimes ponctuels, ce sont des habitudes alimentaires à mettre en Å“uvre pour retrouver la vitalité, la pleine santé et en passant perdre du poids. Consultez mes articles sur La méthode Portfolio et sur l’acidité
• Nettoyer le foie à l’aide d’une cure détoxification. En effet le foie fabrique notre DHEA, un précurseur des hormones masculines, tel la testostérone. Les hommes victimes de la fameuse andropause ont très souvent un foie défaillant. Une (des fois plus) bonne cure de détox permet à notre foie de retrouver une bonne partie de son potentiel. La cure de détox du printemps
• Enfin, mais en dernier. Refaire du sport. Cela permet de déboucher les artères, éliminer les éventuels surplus, faire baisser la tension, mais surtout augmente notre niveau d’énergie globale. La reprise doit être progressive. Même et surtout si vous avez été champion de quelque sport que ce soit il y à 20 ou 30 ans, vous ne pouvez pas reprendre votre activité du jour au lendemain au même rythme sans risquer de vous blesser ou un accident cardiovasculaire.

Déjà, en mettant en place ces quatre points, bien des hommes ont retrouvé toute leur virilité, ou du moins une bonne partie de leur potentiel. Ceux là n’auront qu’à prendre l’un des viagras naturels comme l’ashwaganda, le ginseng et/ou la maca pour retrouver une sexualité épanouis.

Bien sur ce n’est pas chose facile que de corriger des années d’alimentation inadaptée. N’hésitez pas à vous faire accompagner par un spécialiste compétent pour retrouver votre énergie, votre virilité et votre santé pour très longtemps.

Photo issue de l’article du l’article sur la libido du site la dépression nerveuse